Kortisol, die tempo van vroue

Kortisol (sy ander naam - hidrokortisoon) - een van die hormone wat ons liggaam produseer bynierkorteks. Die rol van sy gesondheid kan nie onderskat word nie. Dit help ons om behoorlik te reageer op stresvolle situasies, reguleer bloeddruk, koolhidraatmetabolisme en die afbreek van vette. In tye moeilik vir 'n persoon, byvoorbeeld, tydens langdurige fisiese stres, wanvoeding of selfs hongersnood hierdie stof bied die spiere energie. Daarbenewens, kortisol - 'n groot natuurlike anti-inflammatoriese agent.

Wat is die tempo van kortisol in die bloed? Wat bepaal die vlak van kortisol en dit raak? 'N Interessante kenmerk van hierdie hormoon is sy verganklikheid. Op die oggend van die inhoud daarvan in die liggaam so veel as moontlik, gedurende die dag aansienlik verminder in die aand bereik die minimum vlak. Daarbenewens ernstige oefening, intense geestelike aktiwiteit, asook 'n baie stres - dit is die vernaamste redes dat 'n groter kortisol kan veroorsaak. Normale vroue met al hierdie ossillasies is 140-600 nm / l.

As die kortisolvlakke in die liggaam effens verhoog as gevolg van stres, kan dit selfs 'n paar positiewe effek. Kortisol stimuleer die liggaam se vermoë om te oorleef in moeilike omstandighede: is daar 'n oplewing van fisiese energie, aktiveer brein aktiwiteit en selfs immuniteit te verbeter. Soos sy positiewe uitwerking op die hele organisme sielkundiges gebruik in die behandeling van verskeie fobies, in hierdie geval, kortisol tree op as 'n byvoegmiddel. Maar elke muntstuk het 'n ander kant. Indien 'n persoon is onder stres vir 'n lang tyd en het voortdurend toegeneem kortisol binnekort openbaar negatiewe resultate: chroniese moegheid, geheue inkorting, inhibisie van skildklier funksie, bloeddruk verhoog - dit is nie 'n volledige lys van moontlike negatiewe gevolge van so 'n situasie.

Skending van kortisol in die liggaam kan opgespoor word in die ontleding van 'n bloed op hormone. Die ontleding sal help identifiseer moontlike siekte. Daar is egter 'n uitsondering - nie net die siekte kan lei tot verhoogde kortisol. In bykomend tot die daaglikse skommelinge van die inhoud daarvan, sowel as veranderinge wat veroorsaak word deur wisselende vrag op die liggaam, swangerskap - wat kan verhoog kortisol veroorsaak. Die norm in vroue tydens swangerskap verhoog ongeveer 5 keer. Nog 'n rede kan die inname van sekere medikasie, insluitend mondelinge voorbehoedmiddels wees.

Bewonderaars proteïen dieet sal interessant om meer oor 'n eienaardige verskynsel van kortisol te leer. Voldoening aan die proteïen dieet, baie vroue is van mening dat op hierdie manier kan harmonie te handhaaf of gewig te verloor sal wees. Maar 'n groot aantal van proteïene in die liggaam lei dikwels tot presies die teenoorgestelde effek. Kortisol groei, die tempo van vroue oorskry wat lei tot metaboliese verandering, die verlore spiermassa en opeenhoping van liggaamsvet begin. Daar is egter 'n paar truuks: as terselfdertyd proteïen kos die liggaam 'n klein bedrag van koolhidrate ontvang, beteken die kortisol vlak nie verander nie.

Behalwe al hierdie redes veranderinge in kortisol dra fisiologiese aard, is daar ook siektes in wat verander kortisol. Die norm in hierdie geval aansienlik oorskry of, alternatiewelik, die hormoon inhoud druppels. Die rede vir die verhoging van die vlak van die stof kan adrenale siekte, pituïtêre, ovarium, diabetes, wees sirrose en selfs vigs. As daar enige vermoede bestaan dat die vlak van kortisol in die liggaam moet verhoog of verminder word deur 'n endokrinoloog, wat voorgeskryf 'n bloedtoets of 'n urine toets vir kortisol te ondersoek. Normale vroue onthou kan wissel, maar moet binne die 140-600 nm / l bly.