Hoe korrek te zonnen op die see sonder dat skade

Voor die opskrif suid, moet jy die reëls van gedrag leer in die son. Hulle sal 'n goeie indruk op die see vakansie te bewaar en te help om die vel om 'n pragtige sjokolade kleur te bereik.

Wat jy nodig het om te weet oor hoe om tan behoorlik op die see, of die Southern Sun sal die langverwagte vakansie bederf. Sonbrand is skadelik vir diegene met 'n ligte hare en vel. Blootstelling aan die son is gevaarlik vir mense wat 'n groot aantal van gepigmenteerde kolle en mol. In hierdie toestand van die vel is 'n hoë waarskynlikheid om 'n sonbrand. Ultravioletstrale van 'n hemelse dikwels lok sulke mense het 'n ernstige siekte. As jy nog steeds wil om te wys af met donker vel, is dit die beste om 'n room-looiery gebruik. Hy sal die vel die nodige toon gee, terwyl die handhawing van haar gesondheid.

Hoe korrek te zonnen op die see, as daar vertroue dat die tan sal baat vind? Om dit te doen, moet jy begin om voor te berei jou vel is reeds 'n paar weke voor die beoogde besoek. Perfek geskik is vir hierdie sessie in die solarium. Sy besoek twee keer gedurende die week sal 'n goue skynsel van die vel te gee en skep 'n natuurlike versperring wat nie sal toelaat dat aggressiewe ultraviolet bestraling invloed op die liggaam.

Hoe om zonnen op die see in die vroeë dae van daar? gebruik 'n spesiale sonskerm skoonheidsmiddels tot brandwonde te voorkom. Dit moet in gedagte gehou word dat die mees kwesbare plekke is die skouers, bors en neus. Hierdie dele van die liggaam moet gesmeer met room elke dertig minute totdat jy op die strand. In daardie geval, as jy 'n vakansie te spandeer in warm lande soos Bulgarye, Spanje of Italië, bly uit die son in die vroeë dae dit nie moet langer as vyf minute. Na hierdie tyd, vind op die strand kan geleidelik verhoog, bring dit tot 'n uur. Net in hierdie geval sal dit 'n skouspelagtige tan wees.

Daar is ure waarin die son 'n aggressiewe uitwerking op die vel het nie. Kom ons praat oor hoe om behoorlik te zonnen op die see, die gebruik van hierdie funksie. Die son se strale is die mees branderige 12-14 uur. Hierdie keer moet wees in die skaduwee. Die optimale looiery oggend tydperk is tot elf uur. Eers dan kan zonnen met voordele vir die gesondheid.

Hoe korrek te zonnen by die see? Die strand wat jy nodig het om te besoek in Panama en 'n sonbril. Hooftooisel sal die gesondheid van die hare, wat wanneer dit blootgestel word aan ultraviolet strale hou kan baie bros en dof geword. Punte op die strand sal nie toelaat dat die helder son trotseer die oog fyn lyne. Na looiery die vel is wat nodig is om te spoel, neem 'n koel stort, en smeer dit met 'n voedsame room.

As 'n lekker tan op die see? Gesonde en selfs tan wat nie sal benadeel, kan verkry word deur die gebruik van spesiale olies. Hulle voed en hydra die vel, stryk uit, die voorkoming van voortydige veroudering, asook die verhoging van die produksie van melanien in die liggaam in staat is om voor te berei 'n pragtige sjokolade kleur.

Gladde en doeltreffende tan hang tot 'n groot mate op die kos. Die helderder die kleur van die vel kan verkry word by die daaglikse eet rooi en oranje groente en vrugte - appelkose en wortels, perskes en waatlemoene. Hulle bevat betakaroteen, verhoog die produksie van melanien. Vir 'n pragtige tan nuttig pampoen, rooi rissies, pere en appels. Hulle het ook betakaroteen. Bydra tot die ontwikkeling van natuurlike pigment vitamiene C, E en likopeen, en selenium. Vir 'n pragtige bruin mineraal komplekse met hierdie stowwe, is dit wenslik om te begin neem van 'n paar weke voor die beoogde reis na die see.