Gesondheid Beauty, of hoe om hare uitval versterk

Elegante, dik en blink hare - die droom van elke meisie en vrou. Uit die aard van so 'n gawe is nie veel gaan en die afgelope tyd meer en meer mense kla oor haar verlies. Hoe om jou hare te versterk uitval? Voordat jy self-behandeling en die gebruik van openbare geld begin, moet 'n dokter-trichologist en dermatoloog en die endokrinoloog raadpleeg. Hare probleme kan goed veroorsaak word deur siektes wat nie uitgeskakel, sal nie werk nie om resultate te bereik.

Oorsake van haar verlies

Die mees algemene algemene oorsake - omgewingsagteruitgang, stres, onnatuurlike kos. Daar is individuele redes - hard dieet, nie 'n gebalanseerde dieet, siekte en die neem van sekere medikasie. So, wat om te doen? Hoe om jou hare te versterk uitval? Is dit moontlik om die hare folk remedies te versterk, en sommige van hulle werklik help om haar verlies te stop?

voorkomende maatreëls

Om die verlies van hoof van die hare te voorkom, moet jy ten minste soms doen herstellende masker haarverlies. Die resep van een van hulle:

• Henna, verdun met kookwater en afgekoel, dien 'n baie nie net die hele lengte, maar ook in die wortels, dan draai jou kop of dra 'n hoed film. Inkubeer 3 h.

So 'n masker is 2-3 keer per maand gemaak, goed versterk die hare. Daarbenewens, goed help masochki rogbrood, uie, was die eiergeel, peper masker, en so aan. D. Jy kan ook herstellende gebruik sjampoe vir haar verlies, dit gee ook 'n goeie resultaat.

behoorlike voeding

Lente en herfs hypovitaminosis of net ondeurdagte dieet kan wel 'n geldige rede vir haar verlies. Hoe om die hare uitval met die hulp van behoorlike voeding te versterk? vermy:

• voedsel allergene (oranje vrugte, sjokolade, neute);
• eksotiese geregte;
• Enige geblikte, gebraai, gerook, meel en vet;
• ontslae te raak van slegte gewoontes (rook en alkohol);
• verminder die hoeveelheid sout verteer.

In die kos moet begin eet van voedsel wat groei in die streek van jou woning. Herstel mineraal inhoud van hare sal help om die verbruik van vars vrugte en groente. Baie nuttig eet kool, beet, wortels rou. Dit is belangrik in die dieet van dierlike proteïen (maer vleis, vis), wat die basiese boumateriaal vir hare is in te sluit. 'n vegetariër - hoe om die hare uitval, as jy te versterk? Daar is 'n oplossing - dit is suiwelprodukte (jogurt, maaskaas), geabsorbeer beter as vleis en melk proteïen is ook nuttig vir hare. Dit kan nie uitgesluit word van die dieet van pasta, graan en brood met semels, groente-olies (olyf en veral lynsaad).

Broos, roos en ander probleme

Hierdie probleme - gereelde haarverlies satelliete, dikwels gemanifesteer as Seborrheic dermatitis as gevolg van disfunksie van die talgkliere. Die selle van die kopvel kan óf baie of min vet produseer. Behoorlike behandeling kan 'n dokter trichologist aanstel. Gesond te bly!