Die pyn in sy voet toe loop: oorsake, behandeling van folk remedies

Baie mense ervaar pyn in die voet terwyl loop. Die redes vir hierdie verskynsel is baie uiteenlopend. Soms ongemak manifesteer net by hoë belastings of spanning. Maar daar is tye wanneer die pyn kom rus. Die ongemak die persoon in staat is om nie net ongemak veroorsaak, maar eintlik immobiliseer dit. Dieselfde kan veroorsaak word deur pyn in die voet terwyl loop? Die redes meestal weggesteek in die siektes. Kyk na die mees algemene siektes en die behandeling daarvan tegnieke.

Hoekom ongemak voorkom?

Dit is 'n vraag elke persoon wat ervaar pyn in die voet terwyl loop. Die redes is dikwels weggesteek in die versteurings van die liggaam.

Bron van onaangename sensasies kan wees:

• probleme in die gewrigte;
• siekte vertebrale geraamte gedeelte;
• siektes van die bloedvate;
• trauma;
• patologie van die perifere senuweestelsel.

Dus, kan die bron van die pyn koverte en overte siekte wees.

Kyk na die mees algemene siektes.

plantare fasciitis

Die siekte is meer algemeen bekend as hak ingewing. Vir patologie word gekenmerk deur oorgroei van beenweefsel.

Plantare fasciitis is gemanifesteer deur die simptome:

• skerp pyn in die voet terwyl loop, veral in die hak gebied, wanneer jy op dit;
• swelling by die verspreiding van die been;
• manifestasie van pyn in die oggend.

Die basiese oorsake van hierdie siektes is: plat voete, rumatiek, asook die gevolge van trauma en infeksies. Op die opsporing van die eerste tekens van siekte moet 'n dokter wat 'n kursus van behandeling sal aanbeveel raadpleeg.

In die eerste fase van die ontwikkeling, beduidende verligting van siektes in staat is om die volgende te bring:

• die oorgang na 'n meer gemaklike skoene;
• die gebruik van ortopediese binnesole;
• massering natuurlik;
• prestasie van spesiale oefeninge, die verskaffing van strek die fascia en beenspiere.

Op 'n laat stadium van die behandeling behels opdrag inspuitings van kortikosteroïede. En in sommige gevalle oord te chirurgie. Tydens die operasie, verwyder geaffekteerde weefsel en been groei in homself.

bursitis voet

Die siekte is 'n inflammatoriese proses in periarticular sak hakskeensening.

Die belangrikste simptome van bursitis is:

• erge pyn in die voet terwyl loop;
• swelling van die geaffekteerde area;
• rooiheid van die geaffekteerde area;
• die ongemak wat ervaar word deur die vingers in die balle.

Hierdie simptome dui op die ontwikkeling van die inflammatoriese proses.

Die voorkoms van bursitis gedikteer:

• oormatige fisiese laai;
• infeksie van verskillende oorsprong;
• die ontwikkeling van osteoartritis.

Behandeling hang af van die oorsprong van die siekte:

1. Indien u enige artritiese proses in die eerste stap is om die traumatiese faktor uit te skakel. Dit word aanbeveel om fisiese aktiwiteit beperk. As die pyn nie slaag nie, voorgeskryf NSAIDs.
2. In die geval van aansteeklike bursal aanbeveel kortikosteroïed inspuiting. Ook in terapie sluit steroïdale anti-inflammatoriese middels. Guns sal pakke van medisyne "Dimexidum" bring.

Die ontwikkeling van artritis

Pyn in die voet toe loop, nadat die slaap, in die oggend, kan veroorsaak word deur artritis. Wanneer so 'n siekte vernietig artikulêre kraakbeen in die gewrigte. Daar is verskeie tipes van die siekte:

• osteoartritis;
• jig;
• rumatoïede artritis.

Vir patologie word gekenmerk deur sulke simptome:

• die oggend na die slaap, verskyn styfheid in die klein gewrigte;
• geaffekteerde area verdik en swel;
• terwyl loop seer gewrigte moeg vinnig;
• in die geaffekteerde area rooi.

Artritis pasiënt word aanbeveel pyn medikasie, NSAIDs. Kan inspuitings in die gesamentlike holte voorskryf, om inflammasie te verminder en uit te skakel pyn. As die basis ongemak is aansteeklik artritis, die behandeling sluit antibiotika.

Morton se neuroom

Dit is 'n siekte meestal is die rede dat vroue ervaar pyn in die voet toe loop in hakke. Voet lank in die verkeerde posisie. As gevolg hiervan, die sokkie moet oormatige lading.

Die patologie word gekenmerk deur verdikking van die interdigital senuwee. Begin om 'n gewas te ontwikkel, bekend as 'n neuroom. Dit is 'n benigne uitvloeisel, wat gevorm word van senuwee miëlienskedes.

Meer dikwels by vroue met die diagnose van neuroom Morton se misvormde voet, daar is swelling. Pyn kom voor as gevolg van kompressie van die senuwee, wat in hierdie toestand nie voldoende voeding ontvang. Dit kom gewoonlik gedurende die loop.

Ongemak met platvoete

Aangesien hierdie patologie in die gesig staar 'n klomp mense. Na plat - een van die mees algemene en bekende vorme van voet vervorming. Die siekte kan aangebore of verworwe wees. Daarom, moet jy 'n voetheelkundige raadpleeg indien skielik begin verskyn pyn in die voet terwyl loop. Die oorsake van die siekte weggesteek in die swakheid muskulo-ligament apparaat.

Die belangrikste simptoom van platvoet sluit in:

• moegheid en moontlik been krampe;
• visuele defek van die voet, wat lei tot versnelde slytasie van die skoene;
• pyn in die buitekant van die voet, uitgelok deur onbehoorlike gewig verspreiding.

Doeltreffende behandeling is slegs moontlik in die kinderjare. In die volwasse lewe, ongeneeslike patologie. Daar is egter 'n aantal tegnieke om pyn te verlig.

aanbeveel:

• gebruik 'n spesiale skoene of ortotika;
• elke dag om gimnastiek doen, versterk boog.

gedwing voet

Vas te stel hierdie siekte is slegs moontlik met die hulp van X-straal-ondersoek.

Maar daar is 'n aantal simptome, tekens van die siekte:

• pyn in die voet en in die opkoms;
• swelling van die agterkant van die voet.

Traumatiese tenosynovitis of gedwing voet - hierdie vervorming, wat lei tot die dra ongemaklik skoene. Die siekte kan veroorsaak word deur 'n toename vragte. As 'n reël, is die patologie gediagnoseer in die militêre, veral in die vroeë stadiums van die lewe. Maak seker dat jy kontak met jou dokter as jy bekommerd is oor die pyn in die voet terwyl loop. Oorsake, kan behandeling behoorlik verduidelik word slegs deur 'n spesialis.

Die kursus van behandeling hang af van die stadium van die siekte. Gedurende tydperke van akute pyn aanbeveel bedrus. Soms bo-gips op die voet en opheffing. Wanneer die pyn bedaar, voorgeskryf massering en opwarm proses.

voetbesering

Van hierdie sieklike niemand is immuun. In die geval van 'n besering die hoofklagte - 'n skerp pyn in sy voet toe loop en soms rustig. Daarbenewens kan die ongemak versprei na aangrensende gebiede. Dit hang af van die tipe van 'n besering.

Patologie is die resultaat:

• skerp enkele pen;
• Klein mikro traumas.

Daar is twee hoof tipes van beserings:

1. Verstuiting. Die opkoms van die trauma wat veroorsaak word deur lewensomstandighede. Afhangende van die erns van die skade simptome wissel. In die geval van 'n klein strek beskadig swel area. knaende pyn gevoel in hierdie gebied. Behandeling in hierdie geval sluit die nakoming van beperking rus en beweging vir 5 dae. As meer ernstige skade ongemak is sterk genoeg, wat lei tot duiseligheid.
2. Verbreking van die kalkaneus. In die meeste gevalle ontlok die besering 'n slegte spring of val.

Akkurate diagnose kan slegs 'n dokter deur 'n radiografiese studie wees. Behandeling kan anders wees, afhangende van die tipe van 'n besering. Nie uitgesluit chirurgie.

In die geval van ongemak moet onmiddellik 'n dokter te raadpleeg ten einde onaangename gevolge te vermy.

Hoofmetodes van behandeling

Natuurlik, moet jy 'n dokter te raadpleeg indien daar was 'n pyn in die voet terwyl loop. Oorsake en behandeling is nou gekoppel. Dit was eers nadat die diagnose spesialis die toepaslike terapie kan kies.

Maar daar is 'n paar aanbevelings oor hoe om ongemak te verminder in die voet, voor die besoek aan die dokter:

1. Ontspan en verminder fisiese inspanning. In die geval van siekte word dit aanbeveel om die aantal vlakke te verminder, gee bene meer res.
2. Vroue moet weerhou van die dra hakke.
3. Dra ortopediese skoene. Dit verminder die moegheid in spiere. In kinders, kan hierdie skoene genees plat voete.
4. Gebruik ortotika.

Daar is 'n aantal metodes van tradisionele medisyne, het effektief bewys. Laat ons hulle ondersoek.

kontras dousing

Die beginsel van hierdie metode is baie eenvoudig. Binne 'n paar minute is dit nodig om water been gooi, in die afwisselende warm en koue jets.

Maar voordat hulle aansoek doen, moet jy jou dokter raadpleeg. Aangesien daar 'n aantal van siektes in wat sulke prosedures is teenaangedui.

Die essensie van ontspanning

Bring voordeel: olie van bloekom, roosmaryn en die besemboswortel is. Baddens data grasse bied ontspanning bene en verminder pyn.

Dit is nodig om warm water te gooi in die wasbak. Voeg by 6 druppels bo olies. Steek jou voete in die bad. Die prosedure duur tot tyd en wyl die water afkoel.

masserings

Die eenvoudigste en mees bekende vorm om ontslae te raak van onaangename pynlike sensasies in die bene 'n massage.

Die grootste voordeel van die metode wat nie enige bykomende toerusting vereis vir dit. Hierdie proses kan gedoen word op hul eie.

Neem 'n bietjie room en vryf in 'n sirkelbeweging voete. Afsonderlik masseer vingers bene.

Soutbad vir die voete

Een van die oudste gereedskap om te help met pyn in die voete is Epsom sout. Wat jy nodig het om die warm water bel, voeg 'n paar lepels om die produk en dompel die voete. Na afloop van die voetbad, spoel met koue water.

Die gebruik van ys

Moenie vergeet dat die oorspronklike moet uitvind of daar 'n pyn in die voet toe loop, redes. folk remedies Behandeling sluit in 'n pluraliteit van effektiewe metodes en ou voorskrifte. Maar hulle kan slegs gebruik word na diagnose, sodat dit nie onaangename gevolge uit te lok.

In die geval van ondraaglike pyn kan draai om ys. Draai dit in 'n handdoek en toe te pas om die terrein van inflammasie. Na afloop van die prosedure, is hierdie plek beter gesmeer met 'n alkoholiese oplossing.

spesiale gimnastiek

Cope met ongemak in die voete te oefen help.

Gebruik hierdie bewegings:

1. Rotasie stop. Dit is die beste om hierdie oefening te doen in verskeie benaderings. 10 rotasie bewegings in een rigting, dan - in 'n ander.
2. Kaalvoet roll dit klein bal. Dit stimuleer die bloedsomloop in die voet en versag materiale.
3. tone te lig van die vloer af klein items soos penne en potlode.
4. Organiseer 'n sagte massering van die voet deur om in 'n huisie skoene droë peulgroente.

Ten spyte van die groot aantal aanbevelings, moenie jouself nie haastig om plek te folk remedies. Aanvanklik het 'n dokter raadpleeg.