Besems vir bad: voorbereiding, gebruik en ontspanning

So, sauna. Heilige plek, ten minste vir mans. Vroue, natuurlik, het ook tekens en 'n ding vir baddens. Maar nou is dit nie daaroor. Die belangrikste ding wat 'n bad polish en aanbod gee - die geleentheid om te bad.

Maar hoe om te bad in die bad, maar sonder 'n besem? asem te haal net die verhitte lug? Nee, natuurlik! Daarom besems vir 'n bad, die werkstuk wat gemaak is deur myself, is so belangrik en gewild onder die Slawiërs, en nie net.

Vir almal, ongeag van geslag, een reël: as gaan bad - voor te berei 'n besem. Sonder dit, die pare asof nie pare, alhoewel raskochegarilsya stoof om die toestand van die lokomotief haard.

Praat oor 'n besem: Eerstens, hoekom doen ons dit nodig het, en tweedens, 'n besem nogal goed, en derdens, ons sal 'n paar van die bespreek gedragsreëls in die bad, wat daarmee gepaard gaan.

Die hoof vertoning element stoom - bad vir besems. Oes plaasvind in die somer, en hoe om verantwoordelikheid daarvoor te neem, hoe meer nuttig sal klaar wees "produk". Kan verduur 'n shabby plastiek "bende" (dit wil sê, 'n bak), kan jy sit met die gebrek aan pette vir veral geharde aanhangers 'n paar, maar 'n besem ...

Kom ons begin met die fisiologiese basisse. Die onderwerp vir 'n bad - is nie net 'n klomp van die takkies met blare. Dit is letterlik 'n fan, wat eens 'n hoë-samelewing dames hulself aanblaas by balle. Vir wat moet hierdie beskeie bondel takkies?
Elke slag van 'n besem vang 'n gedeelte van die verhitte stoom, volgens die wette van fisika opgaan, en stuur dit dieselfde dosis direk na die vel "gemartel." Dit is hoekom wanneer jy besems maak vir 'n bad, moet die werkstuk korrek wees. Byvoorbeeld, as die blare val af of podgniyut in nat weer, die resultaat is nie die een, en miskien selfs die teenoorgestelde ... Omdat stoom jy in al die komponente van 'n besem, alle voedingstowwe. En as daar is skadelik, dan is hulle opgeneem in die vel ... daar verhoogde kapillêre sirkulasie, en die vel begin om letterlik asem te haal. Deur die kapillêre direk in die sirkulasie sisteem begin om al die stowwe wat in die verhitte stoom betree (wat verstaanbaar aangesien die manlike begeerte om "swig voor bier die klippe '- jy kan bier drink in die maatskappy). En rustig, letterlik deur die vel.

Maar glo nie dat die besem funksie net beperk tot hierdie. Verdere bekendmaking kapillêre bad by besem "hover" spore al agtereenvolgende lae van die vel waaraan dotyanet. Die limfstelsel is by "Venikov" verwerking ritte limf pons ou stagnasie en sodoende die weg baan vir vars fisiologiese vloeistowwe, en dit is 'n seker manier om ontslae te raak van kneusings, veneuse ulkusse, sclerotic "sterre" ...

Dit is belangrik om te weet wanneer om besems oes vir 'n bad. Doen dit beter in die middel van die somer, wanneer dit peak "rypheid" van blare - hulle mag nie neerval nie, maar het al die voordele van hout geabsorbeer. Kies bome, weg geleë van die liedjies, paaie en dorpe.

Nou is die vraag: Wat doen die besem? Eerstens, besem materiaal definieer die essensiële olies wat hy kan gee, saam met die stoom in die dermale kapillêre.
Neutraal is 'n berk besem. Sonder dat duidelike kliniese manifestasies, berk die essensiële olies hardloop teen 'n matige tempo die hele liggaam. Maple, els, ash, Rowan - hulle verloor deel van berk in die vervaardiging van besems vir 'n bad. Maar as daar geen berk, kan dit vervang word en so.

Wat jy kan doen verskillende besems vir 'n bad. Oes - is 'n ernstige saak, ernstig op te neem nie. Maar terselfdertyd is dit maklik les, dit kan vinnig gebeur - in 'n paar dae. En hier het jy jouself verseker 'n groot stuk van die gesondheid.