Artikel sal jou vertel dat so 'n vrugbare dae en hoe om te bekwaam gebruik

Elke meisie wat bereik reproduktiewe ouderdom, of gouer later vra: "Wat is die vrugbare dae?". In medisyne, soos verwys na die tydperk voor en na ovulasie waartydens die kanse om 'n kind skerp toeneem swanger. Met ander woorde, is hierdie frase aangedui deur die tydperk wanneer die eier is gereed vir bevrugting. As jy van plan is om 'n baba te hê, moet jy die optimale tyd vir bevrugting bepaal. Maar hoe word dit gedoen?

Hoe om die gunstige dae vir bevrugting te bereken

Definieer die begin van hul vrugbare dae vir die meisie is nie moeilik. Om dit te doen, hoef jy net te luister na hulself en om aandag te skenk aan 'n paar tekens. Dit sluit in simptome soos pyn in die maag, die verandering van die kwaliteit en kwantiteit van servikale vloeistof, skommelinge in liggaamstemperatuur. Daarbenewens, tydens ovulasie verandering in hormoonvlakke waargeneem.

mittelschmerz

So, wat is die vrugbare dae, verstaan ons. Nou laat ons kyk in detail elke hul kenmerkende simptoom. Die mees algemene hiervan is die sogenaamde ovulatory pyn - hierdie frase ginekoloë verteenwoordig die totaliteit van ovulasie tekens. Die vrou op dieselfde tyd kan die pyn in die maag, of selfs aanvalle voel. Tipies, onaangename sensasies voorkom 'n paar weke voor die aanvang van menstruasie en voortgesette relatief lang - van minuut tot 'n paar uur. Maar nie al die meisies so gelukkig: 'n paar van die skoner geslag ly as gevolg van premenstruele pyn vir dae en gedwing word om te gaan na die dokter. Medisyne is nog nie gevind nie, as gevolg van ovulatory sindroom, maar die mees algemene is die teorie waarvolgens tydens die vrystelling van die eiersel uit die baarmoeder irriteer vaginale mukosa. As die vraag van wat die vrugbare dae onlosmaaklik gekoppel is aan jou met ovulatory pyn, beveel ons aan dat jy raadpleeg 'n gekwalifiseerde ginekoloog en maak seker dat die oorsaak van pyn is nie 'n infeksie of gevorderde siekte.

servikale vloeistof

As jy nodig het tydens dat alles wat die koste vir die begin van jou ovulasie te bepaal, aandag te gee aan die struktuur van die servikale vloeistof - dit verander na gelang van die fase van die siklus. Kyk na die toekenning van die oorblywende op onderklere of op toiletpapier of skoon liggies plaas 'n vinger in die vagina. In die eerste paar dae na die menstruele afskeiding oorvloedige sal wees, dan is hulle nommer sal afneem, en die konsekwentheid van verandering - hulle meer digte, taai. Die minder tyd bly vir ovulasie, die vloeistof raak meer servikale vloeistof. Verder is dit verkry 'n gelerige tint. Onmiddellik voor ovulasie, servikale vloeistof duidelik en rek - dit dui daarop dat in hierdie tyd sal daar 'n korrekte begrip wees. Natuurlik, kan nie al die meisies as gevolg van die aard van die organisme 'n verandering in die aard van servikale vloeistof sien. As jy onlangs 'n ginekologiese operasie, met hormone, borsvoeding of ly aan 'n soort van infeksie gehad het, sal waarneming van servikale vloeistof nie help om die vraag te beantwoord wat vrugbare dae.

Skommelinge in liggaamstemperatuur

Die oorgrote meerderheid van vroue tydens ovulasie, die liggaam temperatuur styg effens. As jy besluit om hierdie metode te gebruik vir die bepaling van die vrugbare dae, onthou 'n paar belangrike reëls: Neem jou temperatuur onmiddellik na wakker word, beteken dit nie gebruik elektriese komberse. Die verkies om te skep 'n grafiek van temperatuur skommelinge.

hormoonvlakke

Bepaal die skommelinge in hormoonvlakke kan wees by die huis - dit moet in 'n drogisterij n spesiale stel toetse te kry. Gebruik hul beste in die middel van die menstruele siklus, sodat jy behoorlik kan voorberei vir ovulasie.