Massering droë kwas, uitgevoer by die huis, het ek begin om onlangs geniet ongelooflike gewildheid. Maar in werklikheid hierdie proses is bekend en geliefd selfs deur ons oumas. Geen wonder dat hulle sê dat alles nuut - goed vergeet oud. Hoe om 'n massage uit te voer, en wat hulle sê oor dit meisies het al probeer om hierdie proses te doen?
Die keuse van die regte tandeborsel
Baie dikwels 'n droë kwas massering gekies as gevolg van sy lae koste en eenvoud, gekombineer met 'n goeie resultaat. Baie meisies het reeds bemeester het hierdie tegniek sorg word erken dat lank gelede verlaat liggaam scrubs. Een van die voordele van 'n droë massage is dat sy optrede niks meer as 'n kwas nodig gehad het. Ek wil dit accessoire kies? Wanneer koop aandag te gee aan die materiaal waaruit die hare gemaak. Voorkeur word gegee aan natuurlike. Baie dikwels so 'n liggaam massage is gemaak van hout. Aandag te gee aan die vorm en lengte van die handvatsel. Vir die hele liggaam is die beste geskik is vir droë massage borsel met natuurlike hare, het 'n lang handvatsel. Vandag bykomstighede vir persoonlike sorg gemaak nie net uit dierehare, maar ook uit plantvesels. As jy van plan is om die grootste aandag te skenk aan probleemareas, kan jy kies vir 'n medepligtige wat gedra word op die arm. Jou eerste massage kwas vir die liggaam moet sag wees. Met verloop van tyd, kan dit vervang word deur 'n hoë styfheid of rigiede. Moenie vergeet om behoorlik te sorg vir 'n medepligtige vir die massering. Oor een keer 'n week kwas moet gewas word met seep en water, dan deeglik droog voor gebruik. Enige massage moet slegs gebruik word deur een persoon. As die kwas is gebreek of vervorm in haar hare - seker wees om die nuwe accessory vervang. Koop eenvoudige massage produkte vir die gesig en liggaam kan wees in apteke, kosmetiese winkels en departemente van produkte vir die bad.
Algemene reëls vir almal
'N droë kwas net op 'n droë vel masseer. Moenie enige melk en olierige verbindings nie van toepassing. As jy sweet, probeer om droog die liggaam van papier handdoeke en servette. Vryf die hare nat vel kan dit rek of irritasie te lok. Moet nooit massage kwas in die stort - vir waterbehandeling koop spesiale sponse. Moenie masseer kan slegs gebruik word as die vel is heeltemal gesond. Noukeurig inspekteer sy eie liggaam: kneusplekke, skaafplekke, skrape, snye en irritasie is kontra om sulke invloede. Moet nie 'n droë kwas vir spatare, psoriase en ander velsiektes. Dit is raadsaam n massage uit te voer net voor die neem van 'n stort of bad. Moenie bang wees as jy rooi van die vel sien - dit is 'n normale reaksie op enige massering effekte. Die onaangename sensasies, moet hierdie metode veroorsaak nie. Tydens die proses, is dit belangrik om kwalitatief te ontspan. Neem 'n gemaklike posisie, draai 'n aangename ontspannende musiek. Begin en einde massage stadige, sagte aanraking. In die middel van 'n sessie kan effens verhoog die spoed van beweging en die intensiteit van die druk.
Hoe om jou liggaam te masseer?
Jy kan so 'n ernstige proses nie behandel, enige oppervlak blootstelling van die vel raak baie organe en liggaamstelsels. Massering bewegings in enige tegniek moet uitgevoer word in die rigting van die hande en voete aan die hart. Massering is uitgevoer met 'n droë kwashale reguit en sirkelbewegings. Begin met die voete, van die vingers te beweeg in 'n opwaartse rigting. Knie elke been kan gemasseer aan alle kante. Maar die binnekant van die heup en die lies is nie nodig om te hard vryf. Masseer die bolyf moet begin met dit. Van die vingers aan die skouers beweeg, gevolg deur 'n skuif na die agterkant en massering haar na die agterkant. Bors en bors area is nie nodig om die kwas te ontbloot, sodat die vel in hierdie gebied is baie dun en delikate. Klaar is met die massering moet wees in die abdominale area. Waarskuwing: Die gebied rondom die naeltjie kan masseer net kloksgewys sonder sterk druk. Deur die volgende eenvoudige reëls, en dan full body massage met 'n droë kwas sal julle bring net positiewe emosies en die gewenste resultaat. Na afloop van die prosedure neem 'n stort. Ophou met behulp van waslappe, beter sit 'n paar gel direk op die vel. Dit is moontlik om te spoel en sonder enige skoonheidsmiddels. Na die stort, saggies klop die vel met 'n handdoek, vermy vryf aktief.
Wanneer is dit beter om uit te voer self-massage sessies en hoe dikwels hulle herhaal?
Die meeste moderne meisies kry liggaam borsel vir om ontslae te raak van selluliet. As jy 'n duidelike probleem het, moet massering daaglikse wees. Sodra jy sien 'n aangename verandering, kan jy sessies in 'n dag te begin. Na 'n paar maande selfs massering is genoeg om 2-3 keer per week doen. A sessie duur van 5 tot 10 minute. Gedurende hierdie tyd, is dit belangrik om die hele oppervlak van die vel te bestudeer. Te hard en lank op een plek te vryf nie te wees nie. Wanneer is dit beter om te masseer met 'n droë kwas? Hierdie proses Voedt en dynamis. In hul antwoorde, baie vroue beweer dat massering het gehelp om hulle te leer om wakker in die oggend in 'n goeie bui en onderhou die ordening van sappig vir die hele dag. Nie almal het 'n billike bedrag van tyd net na wakker vir 'n paar spesiale kosmetiese prosedures. Jy kan probeer om die massage sessies in die aand te beweeg. En moenie bang wees dat jy sal moeilik wees om na te slaap nie. N bewese feit - aand skoonheid behandelings ontspan en help om af te lei van binnelandse probleme. In feite, kan droë kwas massering van selluliet gedoen te eniger tyd van die dag. Analiseer jou eie daaglikse roetine en maak private vertoontye. Probeer om nie lui te wees en te doen masseer elke dag, en binnekort natuurlike kwas liggaam raak gewoond aan jou accessory. A self-massering stort so natuurlik as ritueel borsel word beskou.
voordeel
Massering borsel met natuurlike hare - 'n waardige alternatief vir enige tipe van peeling. Tydens hierdie proses die vel is verfris, van die oppervlak verwyder dooie vel deeltjies. In hul kommentaar, baie aanhangers van hierdie tegniek beweer dat met gereelde behandeling, die vel word glad en blink, soos die modelle in glanstydskrifte. Hierdie massage tegniek stimuleer bloed en limf sirkulasie. Sodoende die verbetering van die voeding van weefsels op die sellulêre vlak, normaliseer metabolisme. Dis moeilik om te glo, maar onderhewig aan gereelde prestasie van massering sal baat baie interne organe, gewrigte en ligamente. Reeds na 3-4 weke van gereelde behandelings sal jy agterkom dat die vel is meer elasties, om die swelling te verminder. Anti-selluliet massage met 'n droë kwas help regtig om ontslae te raak van die "lemoen skil". Sommige meisies sê dat die loop van massering behandelings in 'n "droë" tegniek hulle gehelp het om die bedrag van jou eie liggaam te verminder. Waarskuwing: wag vir die wonderbaarlike en vinnige gewigsverlies is nie nodig nie. Wanneer dit gekombineer met 'n dieet en oefening, kan hierdie proses regtig help normaliseer gewig. Daar word geglo dat massering help om die liggaam ontslae te raak van gifstowwe. Om hierdie effek te verbeter is nuttig onmiddellik na die sessie 'n glas water drink. Gereelde self-massage verbeter die immuunstelsel en het 'n positiewe uitwerking op die algemene gesondheid. Die voordeel van hierdie eenvoudige prosedure kolossale. Terwyl die lys van kontra-indikasies vir die implementering daarvan is minimaal. Maak seker om te konsulteer met 'n spesialis oor die moontlikheid van 'n massering tydens swangerskap of tydens die verergering van chroniese siektes.
Algemene foute onder die nuwelinge
In die eerste fase van die dating met 'n kwas massering, baie vroue is bang om dit te vryf droë vel en verkies om 'n verskeidenheid van melk, olie toe te pas. Visuele inspeksie van enige hare lyk te hard en grof. Maar glo my, is dit nodig net om hierdie massering raak die instrument vel, alle vrese wil. Nat en hydra die vel voor kosmetiese produkte soos blootstelling streng verbode. Versuim om dit te doen kan belaai met onaangename gevolge wees. Gereelde "nat" vel massering kan die voorkoms van plooie en rekmerke te aktiveer. Na 'n massage sessie, onmiddellik 'n stort. Dit higiëniese proses help om al die uitgedopte deeltjies weg te was en streel die vel. Dit is ook belangrik by die einde van die proses om 'n lig crème of gebruik anti-selluliet room. Jy kan nie gebruik vetterige gereedskap. As jy vergeet om die room van toepassing is, kan dit irritasie veroorsaak. Aan die begin van 'n kursus van massering, wanneer sessies op 'n daaglikse basis gehou word, dit is nie nodig om addisionele scrubs en harde skuur pads gebruik terwyl die neem van 'n stort.
Terugvoer van diegene wat probeer het om 'n "droë" self-massering doen
Terwyl die lees van die beskrywing van die massage kwas, is dit moeilik om te glo dat so 'n eenvoudige prosedure kan vergelyk word met die resultate van duur professionele bederf. So hoekom nie probeer om hierdie tegniek op jouself? Masseer droë kwas resensies dikwels regtig entoesiasties. Die forums meisies wys die gevolg van die verloop van prosedures en nie moeg van advies aan hierdie metode probeer om haar vriende. Inderdaad, droë kwas massering selluliet - dit is 'n baie eenvoudige proses wat minute neem. Vir die suksesvolle implementering van self-massering nie spesiale kennis en vaardighede vereis. Die hele proses (insluitend die stort en die toepassing van lotion) duur vir nie meer as 20 minute. Minnaar "droë" massering word gesê dat die belangrikste ding - moenie lui wees. Met gereelde gebruik van die kwas sal wees merkbare veranderinge. Interessant genoeg, vandag, baie skoonheidsalonne bied behandelings droë borsel kursusse. Maar op hierdie pragtige naam Engelstalige verberg almal dieselfde kwas massering. Maak dit sin om meer te betaal? Meisies, probeer die huis, en masseersalonne, sê presies dieselfde effek.
negatiewe resensies
Jy sal verbaas wees, maar nie al die meisies is gelukkig effek afgelei van massering, droë kwas. Sommige van die skone geslag, probeer hierdie metode vir jouself, kla van irritasie. Ander dames sê dat hulle ongemak ervaar wanneer blootgestel aan die borsel op die vel. Hoekom droë kwas massering met negatiewe resensies? Die meeste dikwels ontevrede prosedure is vroue wat nie al die aanbevelings vir 'n behoorlike implementering hoef te neem. As jy begin doen masserings is baie stywe borsel, sal waarskynlik ongemaklik voel. Dit is ook 'n hoë risiko van skade vel en die voorkoms van irritasie. Met betrekking tot die werklike resensies, sal jy sien dat die droë kwas massering verslanking dieselfde nie altyd nie help. As jy nie die dieet volg en nie betrokke raak in sport, jy is onwaarskynlik om gewig te verloor. Enige massage - dit is 'n bykomende middel van regstelling en nie die belangrikste een.
Is dit moontlik om gesig massage kwas doen?
Aanhangers van hierdie metode is soos om te vra of dit moontlik is hierdie proses uit te voer vir die gesig. Om die waarheid te is dit moontlik, die belangrikste ding - om die regte massering accessory kies. Om die mees geskikte in die gesig staar om 'n klein ronde borsel gebruik. Voorkeur word gegee aan 'n produk met 'n sagte borstelpen. Gesig massage word uitgevoer in die rigting van onder na bo. Basiese beweging - lig streel. Wange kan gemasseer deur die verskuiwing van die kwas kop in 'n sirkel. Moenie te hard druk op die vel en nie rek dit. Tydens die massering behandelings sorg nie om die gebied rondom die oë raak. Te eniger onaangename sensasies prosedure onmiddellik gestaak moet word. Algemene aanbevelings vir die massering van die gesig is dieselfde as vir die liggaam. Massering moet skoon, droë vel. Na afloop van die prosedure moet was met 'n sagte seep oplossing. Die finale stadium - die toepassing van 'n bevogtiger.
Resensies van gesig massage
Vir vel "droë" kwas massering is nuttig as 'n verstewiging en liggaam behandelings. Raak regop te verwyder dooie deeltjies en stimuleer sirkulasie in die boonste lae van die epidermis. As gevolg van blootstelling aan die vel van nature verjongend, word dit werklik gesonde en stralend. Wat hulle sê oor gesig massage met 'n droë kwas meisies wat reeds probeer om dit? Hierdie proses is baie soos as gevolg van sy eenvoud. Genoeg voor die oggend was saggies klop die gesig met 'n kwas - en jy kan geniet 'n paar uur van 'n natuurlike bloos. Met gereelde prestasie van 'n massering kan help om ontslae te raak van plooie, verbeter gelaatstrekke. Net soos in die geval van die liggaam massage, is ontevrede met diegene wat t die vel te veel. 'N Persoon in die behoefte van delikate skoonmaak. skoonheid kundiges raai nie masseer jou vel met 'n druk en aktief te vryf. Hierdie proses kan nie geskik is vir eienaars van baie droë en sensitiewe vel. As jy al die reëls van die massering volg, maar ten spyte hiervan is daar 'n konstante irritasie, moet sessies stop. Probeer ander, meer vergewensgesind, massering, en sekerlik sal jy een wat beter as ander sal pas.