Anti-selluliet massage by die huis

Tot op datum, is anti-selluliet massage beskou as een van die mees doeltreffende maniere om die "lemoen skil" te bekamp. Natuurlik, dit is die beste om 'n spesialis te raadpleeg - 'n skoonheidsalon bied 'n hoë gehalte behandelings wat vel toestand te verbeter en ontslae te raak van selluliet. Maar as jy nie tyd of geleentheid voortdurend aan die sessies by te woon, kan jy leer om 'n paar basiese massage tegnieke en dit self te doen.

Anti-selluliet massage en die resultate

Intensiewe massage probleemareas sal jou help om ontslae te raak van baie probleme. Sowel as om die werk van die hele organisme te normaliseer.

• Massering help om die bloedsomloop te normaliseer in klein onderhuidse vate. Gevolglik, verhoog die weefsel voeding en vel toestand.
• Anti-selluliet massage aktiveer die limfatiese dreinering, wat noodsaaklik is in die stryd teen "lemoen skil".
• As gevolg hiervan, die verbetering van die bloedsomloop en limfdreinering normaliseer metabolisme, versnel die proses van die verwydering van afvalprodukte uit die intersellulêre ruimte.
• Gereelde sessies outputted van 'n oormatige hoeveelheid vloeistof weefsel, wat veroorsaak dat edeem verdwyn.
• Massering bewegings het 'n positiewe impak op die toestand van die spiere. Spierstelsel ontspan en verwydering van gifstowwe.
• Anti-selluliet massage, veral met die gebruik van voedsame groente-olies, direkte invloed op die toestand van die vel, normaliseer talgkliere, versnel herstel.

Intensiewe massage probleemareas beïnvloed nie net oor die stand van die dek, maar ook op die hele organisme. Na die gebruik van dit verbeter limfdreinering, wat 'n integrale deel van die immuunstelsel. Sodat welstand gewaarborg.

Anti-selluliet massage: nuttige wenke

Om mee te begin is dit opmerklik dat dit gereeld gedoen moet word. In die skoonheidsalon sal jou help om 'n skedule van prosedures. Maar as jy jou eie keuse stryd met selluliet, dan begin doen massage twee keer 'n week.

Gee jou probleem sones, kies 'n geskikte tegniek. Salon Massage sessie duur ten minste 40 minute - die enigste manier om sigbare resultate te bereik. Dit is opmerklik dat in die meeste gevalle die eerste paar prosedures word vergesel deur erge pyn - hier wat jy nodig het om geduldig te wees. Sodra die grootste probleme sal uitgeskakel word, en die pyn sal verdwyn.

Daar is vyf basiese tegnieke in anti-selluliet massage, wat almal sal help om ontslae te raak van die "lemoen skil":

• Streel - dit is 'n effense beweging van die vingers. Dit is hier waar jy nodig het om te begin en hulle elke prosedure voltooi ook.
• Vermalen - hierdie metode verminder die dikte van die onderhuidse vetlaag, aktiveer die verwydering van oortollige vloeistof. Op die voete bewegings afwaartse moet gerig word. Vryf die dye is uitgevoer in 'n sirkelbeweging.
• Stoot help om die vel perfek te rek.
• Pat - hierdie metode bestaan uit 'n reeks van pats, wat toegepas word om die saamgeperste gewrigte van vingers. Pogings kan van verskillende intensiteit wees.
• Hakies - massering die vel gryp bewegings. Bewys dat 10 minute van hierdie masseer 'n dag 'n positiewe uitwerking op die vel toestand, asook help verlig styfheid en spier uitputting.

Is daar baie verskillende tipes van anti-selluliet massage?

Anti-selluliet massage kan uit die hand gedoen word, en met die hulp van beker. Byvoorbeeld, die beroemde vir 'n hoë doeltreffendheid maal liggaam deur droë borsel. Behalwe vir die gebruik van massering en banke. By the way, vir hierdie doel is dit die beste om houers gemaak van silikoon, wat kan gekoop word by enige apteek gebruik. Massering via blikkies verhoog die bloedsomloop en limf, weefsel maak meer elasties, versnel die verwydering van vloeistof.

En moenie vergeet dat slegs een massering, selfs die hoogste gehalte, is nie altyd moontlik om heeltemal ontslae te raak van selluliet. Oefening, volg die dieet. In die stryd teen "lemoen skil" lojale assistente sal draai en ander skoonheidsbehandelings.

Anti-selluliet massage: resensies

Soos reeds genoem, so 'n verskeidenheid van prosedures nou in groot aanvraag onder die skone geslag. En diegene wat net begin om te dink oor hoe om te gaan met hierdie probleem, wonder dikwels oor die vraag of selluliet massage help? Resensies van kliënte van skoonheidsalonne demonstreer die aantreklikheid van hierdie metode. Die effek van die behandeling duur tot 'n jaar, so die sessies word aanbeveel om herhaal van tyd tot tyd. Die enigste ding wat vroue kla oor - dit is 'n sterk pyn tydens die prosedure, waarna dikwels gebroke. Maar die effek is die moeite werd.