Yster in die bloed: die tempo van vroue, die definisie inhoud

Yster in die liggaam verskaf die implementering van 'n suurstof vervoer en aflewering van dit in die stof. Sy elemente is in hemoglobien en mioglobien en bied 'n kenmerkende kleur van bloed.

Dit is wat die yster in die bloed. Die norm in vroue verskil van die norm in mans.

Die belangrikste eksterne bron van yster vir die menslike liggaam is die kos. Saam met mikrovoedingstof kos verteer word in die ingewande, versamel in die beenmurg, gee hom die geleentheid om aktief te produseer rooibloedselle - rooibloedselle. Wanneer 'n voldoende vlak van spoorelemente in die liggaam, is dit gedeponeer in die bloedvormende organe - die lewer en milt, die skep van 'n reserwe. Wanneer die liggaam is gebrekkig, begin reserwe om gebruik te word.

Word dit duidelik dat die yster is in die bloed. Die norm in vroue sal in hierdie artikel bespreek word.

Wat is die yster in die liggaam?

Dit is die mees belangrike spoorelement in verskeie vorme en uit te voer verskillende funksies. Yster in rooibloedselle wat suurstof draer funksie dra. Ekstrasellulêre, in die struktuur van die wei-proteïene transferrin en lactoferrine verteenwoordig die vlak van hemoglobien. Die lewer en milt is gevorm in die vorm van yster reserwe proteïen verbindings ondersteun eritrosiet sintese en lewensvatbaarheid.

Wat is die tempo van yster in die bloed van vroue? Meer op wat hieronder.

Die vlak van hierdie spoorelement 'n aanduiding van 'n toestand van gesondheid van die persoon. Om dit te skat met behulp van die hemoglobien indeks, gedefinieer as een van die belangrikste, met 'n algehele ontleding van bloed, en 'n aanduiding van yster, is dit bepaal in die biochemiese analise.

Verhoging of verlaging van die vlak van die aanwyser dui daarop plaasvind in die liggaam van pynlike veranderings, inflammasie, metaboliese versteurings.

Die totale aantal element is slegs 5 gram in die volwasse organisme en 350 mg vir babas. 03/02 beskikbaar - getoon in die vorm van hemoglobien in die rooibloedselle, ongeveer 5% is in die mioglobien in die spierselle in die lewer en milt gedeponeer tot 25% yster, tot 1% is in gebonde vorm in die plasma. En skuld en oortollige spoorelement is 'n aanduiding van die skending van mense se gesondheid.

Dit is hoe belangrik die yster in die bloed. Norma vroue sal verder in ag geneem word.

Norme van yster in die bloed

Vir 'n normale volwasse menslike bloed in die teenwoordigheid van tot 5 g van yster in serum 7,00-31,00 .mu.mol / liter.

Die normale vlak in die bloed is soos volg:

• babas tot 24 maande - 7,00-18,00 pmol / L;
• adolessente 14 jaar - 9,00-22,00;
• vir mans - 11,00-31,00;
• vir volwasse vroue - 9,00-30,00:

Dit gaan alles serum yster. Die norm vir vroue in die bloed is nie veel verskil van die norm in mans, maar dit kan effens laer wees.

Die vlak van hierdie spoorelement is anders vir elke persoon en hang af van:

• seks;
• ouderdom;
• individuele liggaam gewig;
• indeks van hemoglobien;
• gesondheid aanwysers.

Op hierdie hang die yster in die bloed.

Norma vroue regtig so belangrik?

Die redes vir lae vlakke van yster in die liggaam

Sedert die hoofbron van yster opbrengs aan menslike krag is die hoofoorsaak van sy lae konstruksie is onbehoorlike dieet gehalte en volume, die onvermoë om die spoorelement absorbeer om verskeie redes.

Van die hele massa van yster wat voorsien proteïen vleisprodukte, die liggaam metabolizes om net 20%, met vis - slegs 10%. Die element wat kom om proteïene geabsorbeer deur slegs 5%. Suiwelprodukte doen dit glad nie bevat. Vir die goeie van sy assimilasie parallel vitamiene C en B, proteïene behoort op te tree. Te veel vet verlaag die vlak van assimilasie van hierdie spoorelement.

Lae yster indekse in die liggaam veroorsaak word deur:

• te vinnige groei, dit uitput die reserwes opgebou in die lewer en beenmurg;
• bloedverlies in vroue in fisiologiese siklusse;
• te hoë vlakke van vroulike geslagshormone, wat die vlak van yster absorpsie verlaag;
• swangerskap en borsvoeding;
• inflammatoriese siektes van die spysverteringskanaal;
• onvoldoende suurheid van maagsap;
• maagsere van die maag en ingewande, veral bloeding.

Te laag yster aanwysers dui op 'n toestand van suurstoftekort in die liggaam en die permanente verlies van krag.

Dit is belangrik om die vlakke van yster in die bloed te beheer. Die norm in vroue gebreek kan word. As dit word gedefinieer sonder toetse?

Die belangrikste eksterne ystertekort simptome

Dit is geopenbaar:

• broosheid en die bondeltjie hare en naels;
• bleek velkleur en slymvliese;
• blou kleur van die lippe;
• onnodig gereelde verkoues en stomatitis;
• lae spiertonus;
• neiging tot depressie;
• swak eetlus;
• blywende moegheid;
• versteurings van die spysverteringstelsel en stoel;
• enurese in kinders en inkontinensie wanneer jy hoes in volwassenes.

Al hierdie simptome dui op 'n skerp daling in die liggaam se verdediging, patologieë van weefsels en organe. Vermindering van immuun drumpel maak die liggaam vatbaar vir aansteeklike siektes.

Die gevolge van die feit dat die tempo van bloed yster vir vroue verminder, kan baie ernstig wees.

Patologiese toestande van die liggaam onder 'n lae yster telling

Wanneer daar 'n tekort aan yster permanente anoksie organisme, wat lei tot:

• die vorming van 'n spesifieke anemie;
• distrofiese veranderinge in weefsels en organe;
• die liggaam se verdediging en die hoë voorkoms van aansteeklike siektes grootliks verminder;
• hoë moegheid en depressie;
• die vermindering van die vlak van intellektuele ontwikkeling en fisiese groei van kinders;
• leer 'n lae vlak;
• die ontwikkeling van dermatologiese siektes en neurodermatitis;
• die swakheid van die kardiovaskulêre stelsel.

Behandeling van ystertekort bloedarmoede

Vir-behandeling dreig voorwaardes in die mens - anemie - voorgeskrewe medikasie, die regulering van yster vlakke, en voorgeskrewe dieet, wat toelaat dat die element om beter geabsorbeer word. Vir hierdie doel, moet die liggaam doen en voldoende dosisse vitamiene C en B. As gevolg van dwelms - "Ferropleks" en "Fenyuls" wat die liggaam van ten minste 50 mg van yster vir die ontvangs te gee.

Dieet vir pasiënte met anemie sluit graan (bokwiet, haver), beesvleis, hoender, lewer, seekos met die gelyktydige gebruik van vrugte en groente bevat groot hoeveelhede vitamien C. As dit moontlik is, uit te skakel uit die spyskaart en melkprodukte met kalsium, tee en koffie.

Redes vir die verhoging van die yster in die bloed

Die liggaam wat normaalweg handhaaf 'n balans te vind tussen oplosbare en onoplosbare yster. Onoplosbare hemosiderin bind die metaal in die weefsel, en oplosbare Ferritin tree op as 'n tydelike reservaat. Vlak regulering lid verskaf sy assimilasie in die ingewande - eers die gedeponeer in sy mukosale yster noodwendig na die lewer vervoer en beenmurg.

Oortollige gereeld uitgeskei uit die liggaam met slym selle wat normaalweg vir net drie dae leef.

Daar is siektes in wat yster reëls beheer proses versteur - geabsorbeer in die dunderm begin alle wesenlike gevoed in die liggaam. Met so 'n patologiese of pigment sirrose hemoglobien oorskry 135 g / l.

simptome

In hierdie geval, ervaar jy die volgende simptome:

• die vlak van rooibloedselle te verminder;
• pyn in die regter boonste kwadrant van die maag;
• die vel word rooi.

Vir die behandeling van geskep so 'n toestand voorbereidings voorste uit yster uit die bloed na die liggaam sekresies.

Yster in die bloed: die koers onder swanger vroue

Vir swanger vroue meet yster vlakke in die bloed is uiters belangrik - dit verorber sy liggaam 50% meer as gewoonlik.

Vir swanger vroue die bloed sel is 13-30 mol / L, die hemoglobien is 110 g / l. Op die vlak van hemoglobien onder hierdie standaard te sê oor anemie.

Die grootste behoefte aan yster in swanger vroue tydens die tweede helfte van swangerskap, wanneer die plasenta aktief is gevorm en bloed die baba se gevorm word. Tensy tekorte aan mikronutriënte onder die vroue dra 'n kind sal uitgeskakel word, kan dit premature geboorte en die geboorte van 'n baba met 'n lae geboortegewig, wat moeilik is om te oorleef sal wees veroorsaak.

Norma yster verbruik deur 'n swanger vrou moet wees tussen 18-27 mg per dag in die tweede helfte van swangerskap, en in een dag toelating kan groot wees in 'n ander - kleiner, meer belangrik, dat die norm bly vir 'n kort tyd - 2-3 dae.

Die dieet van swanger vroue moet vol wees - in die spyskaart, insluitend rooivleis, lewer, groente en graan, pluimvee, appels, bokwiet. Gedroogde sampioene bevat 30 mg yster per 100 g; varkvleis lewer 20 mg; 9 mg pluimvee.

As 'n vrou se liggaam nie kan byhou met die toestand van anemie, kan jou dokter yster aanvullings voorskryf om die toestand te verbeter.

So het dit duidelik geword hoe belangrik die oppergesag van die yster-inhoud in die bloed van vroue.