Vitamien B12

Vitamien B12 is een van die mees komplekse samestelling van vitamiene in die natuur. Hierdie materiaal is ook interessant dat dit nie kan sintetiseer of plante, nie mense nie diere. Waarvandaan, dan is dit blyk hierdie vitamien? Die antwoord is eenvoudig. Dit is gesintetiseer mikro-organismes. Afgesien van hierdie, daar is niemand wat in staat is om dit te doen.

Man kry vitamien B12 uit 'n verskeidenheid van diereprodukte, waarin daar is mikro-organismes. Hier is 'n paar van hulle:

• nier;

• lewer;

• hart;

• maaskaas;

• vleis;

• melk;

• kaas.

Die rol van vitamien B12

In die mens, is hierdie vitamien geabsorbeer in die dunderm. Maar ten einde vir vitamien B12 behoorlik te verwerk, moet teenwoordig wees sodat nazyvyemy intrinsieke faktor wees. Hierdie proteïen, wat geproduseer word in die maag. Dit bind aan vitamien B12, en dan is hulle saam oorgedra word in die bloedstroom deur die dermwand. Eers daarna die gevolglike proteïen-vitamien vervoer in die bloedstroom oor die hele liggaam. 'N groot hoeveelheid van vitamien B12 vervat in organe soos spiere, lewer, niere, senuweeselle, beenmurg.

Dit gebeur ook dat die liggaam verloor sy vermoë om vitamien B12 absorbeer in die ingewande. Maar soos altyd, die aard van alle gedagte. In hierdie scenario, sal die vitamien voorsien van interne stoor van die lewer. Sulke reserwes sal duur sowat drie tot vier jaar, en soms ontbreek en vyf jaar. Daarom, pasiënte moet medikasie te neem om hierdie nadeel een of ander manier te balanseer. Byvoorbeeld, kan jy vitamien neem B12 tablette. Hierdie liggaam sal die nodige bedrag van die stof verskaf.

Ander funksies van vitamien B12

Hierdie vitamien is betrokke as 'n katalisator in verskeie reaksies wat lei tot die vorming van sulke stowwe as:

• cholien (andersins bekend as vitamien B4);

• metionien;

• Creatine;

• asetielcholien;

• adrenalien;

• stikstofbasisse van nukleïensure (bv DNA of RNA);

• proteïene;

• Ander aktiewe stowwe en die liggaam nodig het.

Daarbenewens is B12 wat betrokke is by die vorming van foliensuur ( 'n vorm van vitamien B9), en dra ook by tot die afsetting in die liggaam as 'n geheel. Dit fasiliteer die sintese van DNA en, bowenal, die vorming van rooibloedselle.

'N gebrek aan vitamien B12 in die liggaam

'N gebrek aan vitamien B12 resultate in die vorming van die volgende stowwe:

• methylmalonic suur;

• propioonsuur-.

As dit is belaai? Te danke aan die teenwoordigheid van hierdie sure in die skending miëlien vorming liggaam waargeneem word. A miëlien - is een van die belangrikste komponente wat betrokke is in die struktuur van senuweeselle. In hierdie situasie, kan pasiënte voorskryf vitamien B12 in ampules.

Vitamien tekorte van vitamien B12 (of kan dit anders wees - die gebrek aan hierdie stof), daar is nie so dikwels. Die oorgrote meerderheid van die mense wat ly aan hypovitaminosis van vitamien A - is 'n vegetariër. Wat is die rede? As gevolg van die feit dat hulle nie die voedsel van dierlike oorsprong eet.

Maar dit gebeur ook dat 'n persoon verbruik vleis en ander diereprodukte, maar dit is nog steeds 'n tekort aan vitamien B12. In sulke gevalle, die pak van alles, in die liggaam van die pasiënt is afwesig of geproduseer word in onvoldoende hoeveelhede spesiale ensiem, wat bo genoem is - intrinsieke faktor.

Tekort aan hierdie proteïen kan voorkom vir die volgende redes:

• atrofiese gastritis;

• die gedeeltelike verwydering van die maag;

• 'n verskeidenheid van bedrywighede om die maag te verwyder;

• derm gewasse;

• Maag neoplasmas;

• verwydering van die liggaam 'n groot gedeelte van die dunderm.

Maar indien die pasiënt het 'n tekort aan vitamien B12, maar hy kon nie bly staan nie enige operasies hierbo beskryf, moet jy gaan vir die teenwoordigheid van die wurms in die liggaam, omdat hulle "is lief vir om te eet" hierdie vitamien.

Indien geen wurms n dokter moet raadpleeg om die oorsaak van die gebrek aan hierdie stof in die liggaam te vind.