Kan 'n mens verpleging ma koeke? Tips & tricks

Die dieet van 'n vrou wat borskanker voed die baba, moet gebalanseerd wees en bevat nuttige en veilige produkte. Op die vraag of dit moontlik is verpleging ma koeke, baie dink, maar die antwoord is nie so eenvoudig nie. Daar is baie nuanses wat oorweeg moet word. Ons artikel sal jou help om hierdie delikate saak verstaan.

Beginsels van dieet pleegmoeders

Na geboorte 'n vrou het 'n spesiale dieet, wat aan die een kant, help om te herstel ná 'n geweldige las, en die ander kind-Verskaf al die nodige. Dit is geen geheim dat die samestelling van melk, hang af van die feit dat die moeder eet.

Die spyskaart moet gevorm op die basis van die volgende beginsels:

• nut;
• diversiteit;
• sekuriteit;
• drink regime;
• rekening reaksies die kind se om sekere kosse.

Doen kluitjies toelaatbaar?

Dink oor die vraag of verpleging ma koeke, moet jy rekening hou met die samestelling. Op sigself, hierdie produk is veilig, want die vleis en die uie en die deeg is heel aanvaarbaar vir vroue dieet, borsvoeding 'n baba. Dit wil sê, teoreties, hierdie gereg kan veilig ingesluit in die spyskaart. Maar met 'n baie belangrike caveat: al die bestanddele moet veilig en natuurlik.

Hoekom moet jy opgee die semi-finale produkte

Kluitjies gekoop uit verskillende vervaardigers kan aansienlik verskil in gehalte. Meer as een keer die inspekteurs gevind in soja vulsel vleisprodukte, sellulose, vet versnit en groente vesel en vleis inhoud van natuurlike vesel terselfdertyd was dit net ellendig. Stem saam, dit onmoontlik is om die gehalte van die maalvleis toegedraai in deeg objektief te evalueer, maar nog steeds in die verseëlde verpakking. Moenie geflous pragtige prentjie, maar die lees deel van die pak moet baie versigtig wees. Moet waarsku en 'n baie lae prys.

Gevaarlik soos alle vorme van bymiddels, geurmiddels (maar nie kwaliteit!) Van die produk, net van die rak-lewe, anti-blok agente en die verlies van die aanbieding.

Teoreties, vanaf die verskeidenheid aangebied ten toon gestel kluitjies, jy kan 'n waardige opsie kies. Maar is dit die moeite werd om die risiko tydens borsvoeding? Kenners, reageer op 'n vraag oor of 'n pleegmoeder kluitjies gekoop, bel vir heeltemal te laat vaar ten tyde van die semi-finale produkte.

beste keuse

As ons eet koeke, soos waar jy kan seker wees teen 100%. Dit, natuurlik, oor die huis. Dit is die beste om te kies vir hulle maer beesvleis, maar ook is ideaal vir hoender en kalkoen. Van warm speserye is om al gee, maar gedroogde dille, vinkel en tiemie sal nie vererger die smaak van melk.

Dus, kan 'n pleegmoeder tuisgemaakte ravioli? Wat jy kan! Dit is selfs nuttig, natuurlik, as jy wissel tussen hierdie gereg met ander: graan, groente, melk.

Wat om nie te doen

As jy reeds op die feit of 'n pleegmoeder kluitjies besluit, oorweeg 'n paar aanbevelings. Kennismaking met hierdie produk moet nie vroeër as twee maande na die geboorte van 'n baba. Voor dit, moet die dieet sagte wees.

Die eerste gedeelte moet klein wees, en eet 'n maaltyd is die beste net na die oggend voeding. Snags of met kluitjies of nie nodig om te eksperimenteer met 'n ander nuwe produk.

Kluitjies moet kook, en in elk geval nie braai. Van warm souse moet laat vaar word.

Dit is nie nodig om twee of meer nuwe geregte te gaan in een dag. Vir die eerste keer probeer die kluitjies, en ander gunsteling geregte, wat moes tydelik verlaat na geboorte, laat vir later.

Oor die grootte van porsies

Spesiale aandag moet feesmaal wees wanneer die tafel is breek uit die lekkernye. Moenie in die versoeking! Na alles, dit is belangrik om nie net of 'n verpleeginrigting ma koeke, ravioli, maar die porsiegrootte. Vashou aan 'n klein bedrag. Dit is beter om die dosis te verdeel in 2-3 stukke en eet met 'n onderbreking. So 'n split etes is baie beter: die kos is beter geabsorbeer, die liggaam spandeer 'n minimum van inspanning op haar spysvertering.

Nuttige toevoeging kluitjies

Hierdie baie geregte is regtig familie en geliefdes. Koeke op die tafel - dit is 'n vakansie. Hulle bedien 'n verskeidenheid van souse en voedsel. Maar kan 'n borsvoeding ma koeke, soos mayonnaise, tamatiesous, mosterd? Selfs as jy is baie lief vir sulke bymiddels, opgee op hulle vir 'n rukkie.

Moenie ontsteld daaroor wees! Probeer om die gewone suurroom sous vervang met vars kruie, sout jogurt, kaas sous of tuisgemaakte sous bechamel - absoluut veilig en sensitief. Met mayonnaise tuisgemaakte eksperiment is nie die moeite werd, want dit sluit eiers sonder hitte behandeling, en 'n klein hoeveelheid van die mosterd. Tydens borsvoeding van hierdie produkte moet vermy word.

kos dagboek

Koeke en enige ander produk wat jy het teruggekeer na eetgewoontes, is dit nodig om vas te stel in 'n spesiale notebook. Dit lyk dalk dat dit 'n vermorsing van tyd, maar baie kinderloos dokters aandring op die behoefte aan 'n voedsel dagboek. Skryf alles wat jy eet, asook melding tyd en bediening grootte.

As die baba probleme met 'n stoel, 'n vel reaksie of algemene onrustigheid sal hê, kan jy jou dieet, gebaseer op die dagboek te ontleed. In sommige gevalle, dit help vermy die gebruik van dwelms, omdat die probleem gaan weg, dit is die moeite werd om net 'n ma te gee om 'n produk.

A kos dagboek help baie om te besluit oor die vraag of dit moontlik is om koeke eet verpleging ma. Moenie staatmaak op geheue, want in die eerste paar maande en reeds sat van onrus. Dit is beter om die belangrike inligting papier toevertrou (of elektroniese medium, as jy verkies om die gadgets gebruik).