Is daar lewe na die dood of hoe om 'n ontbinding oorleef

In die eerste dae na die finale afskeid blyk dat oorleef die breuk met 'n gunsteling man is absoluut onmoontlik. Aanvanklik - onuitspreeklike pynlike oplewing van verdriet, met desperate snikke, 'n bietjie later - 'n swart melancholie, apatie, somber onderdrukkende hartseer, beslag alles geestelike krag. Dit lyk soos hierdie depressiewe beeld van skeiding, "vir ewig." Wat doen jy wanneer jy nie wil hê om jou oë oop te maak en kry uit die bed, sorg vir hulself en maak planne vir die toekoms? Met ander woorde, hoe om 'n ontbinding oorleef?

Daar is verskeie opsies om hierdie moeilike tyd te oorkom: meer oppervlakkige en diep. Jy kan staatmaak op standaard metodes, unieke turn-based strategie, wat vinnige verligting vereis van die eksterne kenmerke van jou verdriet. Dit is soortgelyk aan die volgende algoritmes: huil, begin ervaar selfbejammering, ens - voel woede teenoor die vennoot wat links jy om te kom met 'n plan van wraak, ens Dit kom alles neer op die feit dat aan die einde van die maand na te breek, is jy gereed vir 'n nuwe liefde is. Natuurlik, in teorie, dit alles lyk baie oortuigend, maar in die praktyk - kan vas op een van die eerste stappe, en na 30 dae, moenie in die arms van 'n nuwe minnaar, en in die psigiatriese saal.

Natuurlik, na te breek met 'n man, moet jy seker wees om jouself toelaat om negatiewe emosies uit vrystel, anders sal hulle jou vernietig uit die binnekant. Maar hulle moet nie verbou. Daarom, al die dinge voormalige minnaar - af. Baie temperamentele aard kan breek of hulle aan die brand, maar tog is dit beter om te probeer om te gaan met dit en het vreemdelinge te slaag deur bekende voorwerpe.

Verder moet dit hul selfbeeld te spreek, want dit kan die verbreking van verhoudings oorleef - dan verminder dit na 'n paar dosyn items. Tradisioneel begin met die verandering van die beeld, terwyl, met alle middele te verbeter voorkoms. Aerobic, swem, massering, dans, skoonheidsalon en 'n volledige klerekas te werk - die meer, hoe beter. Dit is van jou huidige aktiwiteit hang af van hoe vinnig jy 'n moeilike tydperk sal oorkom. Die indrukwekkende lys van aktiwiteite wat jy besoek, hoe meer suksesvol en meer geneig om te wees gehou rehabilitasie. In bykomend tot sport en intellektuele aktiwiteite, wat jy perfek af te lei van somber gedagtes, kom en algemene skoonmaak in die woonstel of 'n groot waskamer. Natuurlik, gimnastiek en huiswerkies nie verdrink uit die hartseer, maar ten minste sal jy jou liggaam veroorsaak na normaal en bring ten einde hul eie planeet. Gooi 'n onnodige ding, blyk dit dat met dit wat jy stuur na die stortingsterrein en al die opgehoopte negatiwiteit.

Daar is skynbaar gepaste optrede, waaruit moet onthou op hierdie stadium. Onder hulle is - 'n streng dieet, alkoholgebruik, 'n poging om 'n nuwe verhouding te bou. Nou is jou liggaam ervaar 'n ongekende krag van stres, en dus jou goeie voeding nodig. Anders, loop jy die risiko verdien anemie, moegheid, depressie en selfs ernstige siektes soos tuberkulose of kanker. Onder die verteenwoordigers van die sterker geslag is 'n baie algemene wanopvatting dat sterk drank - 'n goeie manier om ontslae te raak van die negatiewe. Trouens, alkohol is net maskers die probleem, dit nie die oplossing. En die volgende dag na so 'n "terapie" pyn rolle met nuwe krag, gesteun, ook, die gruwels van babelas. Soos vir vars roman, moet jy oorweeg - doen jy eerlik doen met die nuwe gekies. As dit is net 'n opsie, hoe om 'n ontbinding met ex-vennoot te oorleef, dan is hulle gedoem en net lei tot 'n selfs sterker marteling.

Na afloop van die buitewêreld kan lei tot 'n soort van balans, is dit tyd om na binne te gaan. Dit is die beste om in te skryf aan 'n sielkundige of 'n kursus van sessies van groep psigoterapie. Op hierdie sessies sal jy in staat wees om hul gevoelens te deel, goed om te praat en te leer hoe om 'n onderbreking in verhoudings man oorleef. Dit moet ook onpartydig analiseer jou storie van onbeantwoorde liefde, eerlik beantwoord die hele vrae. In 99% van gevalle, blyk dit dat die voormalige gunsteling, nie net is nie volmaak nie, maar jy is absoluut onverskillig.

Trouens, die vraag van hoe om 'n ontbinding oorleef met 'n geliefde, net jy kan antwoord vir jouself. Een is net presies bekend: dit is heel moontlik. 'N Opregte geloof in hulself en hul gelukkige toekoms, sterkte van gees sal en tyd 'n ondersteuning vir jou in hierdie moeilike pad wees.