Bill Pearl: biografie en foto

Bill Pearl - die legendariese Amerikaanse bodybuilder, wat 5 keer daarin geslaag om die titel van "Mnr Heelal" te wen. Terwyl hy in sy fleur in die 50-70-er jare van die vorige eeu, het dit 'n afgod vir baie carrosserie bouwers, insluitend vir jong Arnolda Shvartseneggera. Na sy aftrede uit professionele bodybuilding, Pearl begin beginners te lei en het verskeie boeke oor die konstruksie van sy eie liggaam gepubliseer.

Kinderjare, die eerste opleidingsessie

Bill Pearl, 'n foto van wat aangebied word in die artikel, gebore terug in 1930 in die Amerikaanse stad Praynville (Oregon). Hy was die jongste van drie kinders in die gesin van Harold en Mildred Pearl Pesli. Die seun se ouers het 'n klein restaurant waar hy moes hulle help uit die vroeë kinderjare.

Wanneer Bill was 8 jaar oud, het hy 'n sirkus plakkaat met die beeld van atleet-atleet, en besef dat hy wou wees soos hy. Van daardie oomblik af het die seun begin om te droom van staal spiere. Uitwerk in die klein dorpie was dit nêrens, so Pearl begin onderrig krag met die hulp van beskikbare fondse. Die eerste seun handgewigte was blikkies van koring en groen ertjies, en die bar - 'n sak aartappels. Bill opgelei in die agterkamer van kombuis van sy vader gedurende die dag, die opname sessies resultate in 'n spesiale dagboek.

In die vroeë 40s, het Harold Pearl die restaurant verkoop en koop 'n bier bar. VSA wette verbied die indiensneming van minderjariges kinders in skole waar hulle drank verkoop, so broer en suster Bill se vrygelaat uit die werk in die kombuis. Nou is die seuntjie was daar 'n behoefte om te kyk na ander maniere om hul fisieke krag te verbeter. Glo dat harde werk sal hom help bou spiere, gegrawe hy slote en gewerk in konstruksie.

Kennismaking met 'n barbeel

Op die ouderdom van 14 by die Pearl het verskyn 50-kilogram bar, wat hy gekoop het saam met sy vriende Al en Pete. Opgeleide ouens 3 keer per week in sy pa garage Bill se. Geleidelik, Al en Pete verloor belangstelling in bodybuilding, en die bar was in volle besit van die Pearl. Toekoms "Mnr Heelal" met al die verantwoordelikheid het om werk. Hy het professionele literatuur, Mail orde bodybuilding opleiding, self-fashioned bank vir bench press, Halter en koop ekstra pannekoeke vir die stok. In sy huis het hy 'n ware gym Bill Perl. Gewig opleiding van die seun spandeer elke dag, probeer om nie aan 'n enkele klas mis. Daarbenewens het die skool het hy na die artikel van swem, sokker en stoei.

In 16 jaar, Bill begin om professionele opleiding kamer in hul stad te woon en interaksie met plaaslike carrosserie bouwers. 2 jaar later tydens 'n reis na Kalifornië Pearl sien ek die Olimpiese kampioen in bodybuilding Tommy Kono. Ontmoet hom gemaak vir 'n man so beïndruk dat ná sy terugkeer huis toe, het hy begin om nog meer op te lei.

Die eerste deelname aan kompetisies

In 1950, Pearl het om vrywillig vir die weermag. Hy is gestuur om 'n militêre vliegveld in San Diego (Kalifornië), waar in sy vrye tyd, hy het die gimnasium beroemde bodybuilder Leo Stern. Vertroudheid met die beroemde atleet en die afrigter het 'n groot impak op die lot van 'n jong bodybuilder.

Stern het opgemerk Bill groot potensiaal en hom aangeraai om sy hand te probeer aan professionele kompetisies. Op sy aanbeveling, het die Pearl 1952 sy kandidatuur geliasseer om deel te neem in die wedstryd carrosserie bouwers "Mnr San Diego", waar hy 'n eerbare derde plek. Leo Stern was ongelooflik trots op sy leerling en het hom toestemming om op te lei in sy kamer te eniger tyd. Die volgende jaar, 23-jaar-oue seuntjie wen internasionale amateur wedstryd "Mnr Heelal", wen in die voorkant van hom 'n paar kleiner kompetisies. Deur Bill Pearl kom internasionale roem, het hy begin om onderhoude te gee en deel te neem aan fotosessies.

Die lewe van 'n bodybuilder in die middel van die 50's en vroeë 70's

Gedemobiliseer in 1954, Pearl verskuif na Sacramento en opgehoopte gedurende sy diens in die weermag geld vestig 'n netwerk van sportklubs. Na 'n ruk bodybuilder verkoop sy besigheid en verhuis na Los Angeles, waar die gimnasium open. Hy gaan voort om deel te neem in bodybuilding kompetisies en tydens die 1956-1971 jaar 4 keer wen die titel van "Mnr Heelal". Die laaste keer het hy in 41 jaar, die mite dat die kampioen in bodybuilding net jong kan wees vernietig. In daardie tyd geweeg hy byna 110 kg en was in sy beste fisiese vorm.

afrigting

Uitruil vyfde dekade, "sê mnr Heelal" neem 'n besluit oor uittrede uit professionele sport en fokus op afrigting. 'N paar duisend weightlifters opgelei in sy Los Angeles Hall Bill Perl. Opleiding, wat ontwikkel is deur die legendariese atleet, gehelp word kampioene Chris Dickerson, Tinerino Dennis en David Jones. Pearl het probeer om na te boots Arnold Schwarzenegger, wat in die 60s sy eerste sukses in die professionele bodybuilding gemaak.

Beweeg na Midford

Ten spyte van die groot aantal leerlinge aan die einde van die 70s Pearl begin finansiële probleme ondervind en was gedwing om sy klub verkoop in Los Angeles. In 1980, het hy 'n ranch in die dorp van Midford, geleë in Oregon, en verhuis daar saam met sy vrou Judy, wat, soos hy, is 'n professionele bodybuilder. Pearl sit vir 'n lang tyd kon nie ledig. Na 'n ruk maak hy Midforde gimnasium en weer begin om afrigter te werk.

Funksies atleet voeding

Dis moeilik om te glo, maar 'n man met staal spiere Bill Pearl - vegetariese met jare se ondervinding. Draai op die plant dieet in 1969, was hy in staat was om sy beste fisiese vorm te bereik. Pearl was daarvan oortuig dat die volledige verwerping van die vleis en vis kan die atleet om die liggaam van gifstowwe te reinig en te bou spiere vinniger. Deur sy eie voorbeeld, debunked hy die mite dat vir die werwing en behoud van spiermassa n persoon nodig dierlike proteïen. Pearl het herhaaldelik gesê dat die vleis is niks van waarde aan die liggaam bodybuilder. Proteïen is nodig om te bou spiere teenwoordig in plantaardige voedsel, asook melk en eiers is. Laasgenoemde twee produkte atleet het nie opgee nie, en glo dat hulle dra die liggaam net tot voordeel. Ek ondersteun Bill Pearl in sy smaak voorkeure en sy vrou Trudie. Sy en haar man, vir baie dekades te voldoen aan 'n vegetariese dieet.

Al is dit 'n vegetariër Bill Perl, kos beveel hy carrosserie bouwers te kies, met inagneming van hul eie eetgewoontes. Hy is seker dat die atleet is belangrik om die optimale dieet te vind vir jouself en daarby te hou regdeur die lewe. As 'n bodybuilder is in groot vorm en het geen gesondheidsprobleme, dan kan hy niks in hul eie toevoer stelsel te verander.

Die beste oplossing teen veroudering bodybuilding legende van mening normale drinkwater. Solank dit in die liggaam teenwoordig in voldoende hoeveelhede is, sal die persoon jong, sterk en stewige voel.

Pearl en steroïede

Bodybuilder negatief verwant aan steroïede en nie goed te keur van die gebruik van gewigoptel. Ervaring in die gebruik van sulke middels was hy aan die begin van 'n professionele loopbaan en om van korte duur tydperk beperk. Die gebruik van steroïede het die legende van bodybuilding toegelaat word om 'n vinnige vooruitgang in fisiese fiksheid te maak, maar hy het nie soos die manier waarop hulle optree op sy gemoed en emosionele agtergrond. Vaar hulle in sy jeug, hy nooit weer teruggekeer na die gebruik daarvan. Pearl sê dat sy spiere hoofsaaklik opgeblaas in 'n natuurlike manier. Hy kritiseer die bouers wat spiere te bou met behulp van farmakologiese middels. Bill Pearl underwhelming moderne gewigoptel rekords gestig deur doping, en hy mis die dae toe bodybuilding was 'n eerlike sport.

atleet Books

Opleiding filosofie Pearl is weerspieël in sy letterkundige werke in bodybuilding en fiksheid. Totale atleet gepubliseer 6 handleidings gewy aan die verbetering van sy eie liggaam. Sy mees gewilde boek word beskou as "Word sterker." Bill Pearl beskryf in haar oefening met gewigte, sodat verskillende spiergroepe te versterk en spiere te bou. Die werk is gepubliseer in die VSA in 1986 en sedertdien is 'n handboek van moderne carrosserie bouwers.

85-jarige Bill Pearl woon nou op sy plaas in Midforde en ten spyte van sy gevorderde ouderdom, bly in 'n uitstekende fisiese vorm. Gereelde oefening, 'n vegetariese dieet en die korrekte posisie in die lewe in staat gestel hierdie legendariese bodybuilder 'n rype ouderdom om 'n goeie geeste en 'n goeie gesondheid te handhaaf. Vandag besit hy drie gimnasiums, beveel die bodybuilding tydskrifte en gereeld skryf artikels oor sport vakke.